بایگانی دسته بندی ها وبلاگ

قدرت انتخاب

قبل تر فکر می کردم زندگی هر فرد متعلق به خودشه متعلق به خودشه و فقط انتخاب های خودشه که اون رو می سازه اما الان مطمئنم زندگی هر کس نه تنها تحت تاثیر انتخاب های خودشه که تحت تاثیر انتخاب های آدم های مهم زندگیش هم قرار داره چطور میشه موفق بود؟ باید سعی […]

زندگی در لحظه

اگر میخوای در لحظه زندگی کنی اگر میخوای طعم شیرین هر لحظه رو بچشی فقط باید سخت نگیری شاید این جمله رو زیاد شنیده باشی ولی ندونی چطور میشه بهش عمل کرد. راهش چیه؛ راهش اینه که نخوای همه چیز عالی باشه. در مقابل هر وسوسه ای درونت که داره نقص ها رو یاداوری میکنه […]

حال خوب

برای حال خوبت باید فقط به خودت متکی باشی اگر حال خوبت رو به هر کسی گره بزنی اون وقته که باید همیشه منتظر باشی. روی پای خودت بایست خودت دلیل شاد بودن خودت باش خودت برای اینکه انرژی پیدا کنی تلاش کن لذتش دو چندانه و پایداریش طولانی تر برای عالی بودن تلاش نکن؛ […]

امواج زندگی

زندگی عجیبه خیلی پیچیده ست زندگی روز و شب داره بدست آوردن و از دست دادن داره رسیدن و نرسیدن داره شادی و غم داره خوشحالی و اندوه داره باید بتونی با زندگی؛ زندگی کنی باید یه موج سوار ماهر باشی و سوار تک تک لحظات باشی اگر کوچکترین غفلتی کنی موج ها تورو با […]

ارتباط بدون خشونت NVC

ارتباط بدون خشونت چهار رکن دارد؛ در برقراری ارتباط اول آنچه را مشاهده می کنیم، می گوییم بدون ارزیابی؛ پس به جای گفتن جمله ای مثل: دیوید تو خیلی زیاد کار میکنی می گوییم: دیوید تو این هفته بیشتر از ۶۰ ساعت رو در شرکت گذروندی. سپس احساسی را که از این موضوع داریم بیان […]

خودت را دوست بدار

وقتی جلوی آینه می ایستید و به خودتون نگاه می کنید اولین جملاتی که به خودتون میگید چیا هستن؟ بهش فکر کنید هر آنچه که به خودتون میگید همون چیزهایی ست که توی کودکی بارها و بارها از دیگران شنیدید. اگر فقط توی اینه دنبال نقد خودتون و پیدا کردن عیب هاتون هستید بهش آگاه […]

زندگی

زندگی بالا و پایین داره زندگی روزها و شب های به شدت متفاوت داره مثل فراز و فرودی که وقتی سوار تاب هستی تجربه میکنی یه شب داری وسایلت رو برای تجربه یه سفر خاطره انگیز جمع میکنی یه شب توی سخت ترین موقعیتی هستی که فکرش رو میتونی بکنی یه شب خواب نداری چون […]

خودت باش

نخواه بیشتر از اون چیزی که در توانت هست باشی نزار هیچ کس و هیچ نیرویی مجبورت کنه به تظاهر به اون چیزی که نیستی؛ به اون چیزی که نمی تونی باشی. خودت باش از خودت بودن لذت ببر و به همه ثابت کن که بهترین ورژن خودت بودن خیلی خیلی بهتر از کپی ه […]

فرصت دوباره

خیلی از ما فکر میکنیم اگر دوباره متولد میشدیم؛ اگر یک فرصت دوباره برای زیستن داشتیم؛ جور دیگری زندگی میکردیم، جور دیگری عاشق می شدیم، یک کار دیگر انتخاب می کردیم، دنبال علایقمان می رفتیم، هر کاری که دوست داشتیم بکنیم را شروع می کردیم، مثل نواختن موسیقی، نقاشی، نویسندگی … اما واقعیت مگر غیر […]

زندگی هنر انتخاب

زندگی هنر انتخابه و درست بازی کردن اینه که پای عواقب انتخاب هات بایستی، که با دانش امروزت، انتخاب های دیروزت رو دوباره بالا پایین نکنی و خودت رو آزار ندی. این تو بودی که اون زمان، با اون سطح از دانش، اطلاعات و تجربه؛ اینطوری فکر میکردی و به نظر خودت بهترین تصمیم رو […]